Kom igång med utomhusträning
Behöver du hjälp att komma igång med träningen utomhus? Våra duktiga hälsocoacher hjälper dig gärna med tips och råd för att flytta över din inomhusrutin till utomhusmiljö, med samma effekt!
Tack för en fin uppmärksamhetsvecka 2020
Tack alla som deltog i våra utmaningar under den nationella uppmärksamhetsveckan i arbetet mot dopning! Nu vill vi uppmärksamma alla er som var med och visade att det är 100% Ren Hårdträning som gäller, genom att dela ut årets priser.
Styrketräna utomhus i något av våra utegym
Att styrketräna utomhus är ett utmärkt sätt att hålla igång, i tider när utomhusträning är mångas förstahandsalternativ. Utegym finns på flera platser i direkt anslutning till motionsspår och erbjuder många möjligheter till variation, oavsett om du vill köra ett strukturerat helkroppspass eller spontanträna när du går förbi. Nu är även utegymmet vid Björktjäratjärn klart.
Träning för seniorer
Vi fortsätter att erbjuda gruppträning för seniorer utomhus där vi har gott om plats att hålla avstånd men ändå kan röra på oss tillsammans. Vissa pass flyttar in fr o m vecka 41, med justerade upplägg och begränsat antal deltagare. Läs mer och se schemat här!
Nå dina mål med en välutbildad tränare!
För oss är det viktigt att våra tränare kan möta dina behov oavsett vilket skede i livet du är i. Kontakta oss så hjälper vi dig att boka en tid med en tränare som passar just dig.
Teen Active - gruppträning för unga
Häng med på gruppträning! Ungdomar i åldern 13-15 år är välkomna att delta i ett urval av våra gruppträningspass, såsom spinning, rörlighetsträning, danspass med mera. Läs mer om Teen Active här...
Ny adress till bokningssidan för gruppträning
Från och med den 19 november hittar du bokningssidan för gruppträning på ny adress. Där loggar du in som vanligt med din e-postadress och lösenord.
