Visst kan det vara svårt att ändra sina rutiner och ställa om sina träningsvanor  – men det går!

I tider när utomhusträning är det rekommenderade förstahandsvalet hjälper vi dig gärna att både komma igång och hålla motivationen uppe.

Vi kan erbjuda dig skräddarsydda upplägg och övningar som ger samma goda resultat som din inomhusträning, samtidigt som du upptäcker nya arenor för din träning.

Kontakta våra duktiga hälsocoacher om du…

vattenprick Är nyfiken på utomhusträning och vill ha hjälp att komma igång

vattenprick Vill anpassa ditt inomhuspass till utomhusmiljö

vattenprick Behöver ett skräddarsytt utomhusupplägg

vattenprick Önskar personlig coachning under dina utomhuspass

Ett träningsupplägg ute kan bestå av både konditionsträning, styrketräning med kroppsvikt och naturen som redskap, ett pass i utegymmet eller en kombination av allt detta.

Hör av dig till oss så resonerar vi utifrån dina funderingar och behov!

Tfn: 0278-252 40
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Läs mer om oss

PS För dig som vill träna i grupp kör vi flera gruppträningspass utomhus varje dag. I bokningen ser du vilka pass som är aktuella den närmaste veckan:

Boka pass

Bollnäs Sporthall
Hedgatan 10
821 32 Bollnäs
Skicka e-post
Reception:
0278 - 250 79
Gymmet:
0278 - 252 40
Hitta hit
Öppettider

Arbrå Sporthall
Elevvägen 5
821 61 Arbrå
Skicka e-post
0278 - 252 28
Hitta hit
Öppettider

Kilafors Sporthall
Skolgatan 1
823 30 Kilafors
Skicka e-post
0278 - 252 38
Hitta hit
Öppettider

Höghammarhallen
Höghammarvägen 16
821 50 Bollnäs
Skicka e-post
0278 - 251 74
Hitta hit
Öppettider